Comprendre ton sommeil,
c'est commencer à le maîtriser.
PiloScience Lab
Programme NeuroSommeil — Recherche & Alignement
Les neurosciences, la biomécanique et l’étude du sommeil réunies dans un espace simple, clair, pensé pour toi.
Parce que de meilleures nuits… commencent par de meilleures explications.
La science du sommeil, expliquée simplement.
Le sommeil profond dépend d’un mécanisme simple :
Le sommeil n’est pas un mystère.
Il repose sur trois piliers fondamentaux : la respiration, la détente musculaire et l’alignement cervical. Les neurosciences montrent que lorsque ton équilibre postural nocturne se déséquilibre, ton cerveau sort du sommeil profond, tes muscles se contractent et ta respiration se dérègle.
Résultat : micro-réveils, tensions, fatigue.
Avec PiloScience Lab, on rend ces mécanismes simples à comprendre pour que tu puisses enfin reprendre le contrôle de tes nuits.
Données & explications basées sur l’Institut Sommeil & Vigilance et des études biomécaniques.
Les bases scientifiques du sommeil profond.
Des mécanismes validés par l’Institut Sommeil & Vigilance.
Parce qu’il n’y a pas de sommeil de qualité… sans alignement de qualité.
Le sommeil profond repose sur trois piliers essentiels
respiration, détente musculaire, alignement.
Selon l’Institut Sommeil & Vigilance, ces trois mécanismes déterminent :
- La profondeur du sommeil
- La stabilité musculaire
- La qualité de la régulation nerveuse
Quand l’un d’eux se dérègle, ton cerveau sort du sommeil profond. C’est ce qui explique les tensions, les micro-réveils et la fatigue au réveil.
3 chiffres clés
à retenir :
- 55 % des Français dorment mal
- 70 % subissent des micro-réveils
- 1 sur 3 se réveille avec des douleurs cervicales
Ces chiffres ne sont pas un hasard : ils reflètent une réalité biomécanique simple. Un mauvais alignement cervical suffit à déséquilibrer tout le système.
Un axe tête–nuque–colonne dévié la nuit → tension musculaire → respiration entravée → cerveau instable.
Résultat : un sommeil profond fragile.
Avec Pilochon ERGO, ces trois mécanismes sont rééquilibrés automatiquement.
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